AGAとは？
AGAとは、Androgenetic Alopecia（雄性発生脱毛）の略で、「男性型脱毛症」とも呼ばれる男性特有の脱毛症です。
男性ホルモンと遺伝が深く関係する脱毛症で、男性の薄毛の約9割がこのAGAが原因です。
AGAになると？？
AGAが発症すると、
・ヘアサイクル（成長期）が大幅に短縮される
・抜け毛が増える
・部分的に細くて短い毛が多くなる
・髪の寿命が早く尽きる（生えなくなる）
のように進行します。
ヘアサイクル（成長期）が大幅に短縮
髪の毛は、ヘアサイクルによって生えたり抜けたりを繰り返しています。
AGAが発症すると、正常時で２～5年の「成長期」が、およそ半年～1年に大幅に短縮されてしまいますので、髪の毛が長く育つことができなくなります。分かりやすく例を挙げると、AGAを発症していない男性の髪が生えてから抜けるまでに、AGAの男性の髪の毛は5回ほど抜けてしまうことになります。
成長途中の「抜け毛」が増える
AGAになると、通常なら伸び続けるはずの細くて短い「成長途中の髪の毛」が多く抜けることになりますので、1日あたりの抜け毛の量が増加します。
部分的に「細くて短い毛髪」が多くなる
AGAは「生え際」や「つむじ」から進行します。
抜けたあとに「新しく生えてくる髪の毛」も成長できずに抜けてしまいますので、「生え際」や「つむじ」に残っている髪の毛には、短い髪の毛が目立ち始めます。
初期段階では部分的に地肌が透け始め、さらに進行すると、薄毛の範囲がどんどん広がり「生え際」と「つむじ」の両方が短い毛髪ばかりになってしまいます。
AGAになると、髪の寿命が早く尽きる
ヘアサイクルは、生まれてから一生の間に40～50回繰り返すと、細胞が分裂できなくなり、新しく髪を作ることができなくなります。
正常なサイクルの場合は、ヘアサイクルは1周するのに2～6年（成長期は2～5年）ですので、最短の2年だとしても80～100年は髪の寿命が尽きません。
しかし、AGAが発症するとヘアサイクル（成長期）が半年～1年に大幅に短縮されますので、仮に20歳でAGAが発症した場合は、最短で35歳で髪の毛が生えなくなってしまいます。
寿命が尽きたあとは、どんな治療でも髪を再生することはできません。
早く発症するほど、若い年齢で髪が生えなくなるリスクが高いので、AGA発症からどれだけはやく
対策してヘアサイクルを正常時に戻すかが、髪の寿命を延ばす鍵になります。
AGA対策方法
1.食生活で有効成分を摂取する
常日頃の食事でAGAに有効な栄養素を補給することで、AGAの予防になります。
ただし、食事だけではAGAを改善することは困難です。
AGAの予防や対策にプラスになる要素として上げられるのは亜鉛です。
必須ミネラルの１つである「亜鉛」は、ホルモンの生成や活性化、バランス化の働きがあり、精子の形成にも間接的に影響している重要な成分です。亜鉛には、5αリダクターゼの働きを阻害する作用もあるため、数多くの育毛アイテムにも含有されています。
亜鉛はカキ貝やレバー、牛肉、魚介類、卵黄などに多く含まれています。意識して毎日バランスの良い食事を続けることで、AGAの予防・対策になります。
2.AGAに効果的な育毛剤
今までに育毛剤を使ったことがある人は多いと思いますが、ほとんどの方は途中で使用を止めてしまいます。
全く生えなければお金のムダになりますので、やめるのも当然ですが、そもそも選ぶ育毛剤が間違っていた可能性も高いです。
AGAには、「AGA育毛剤」を使用しましょう。
育毛剤でAGAの進行を止めるためには、
- 5αリダクターゼの働きを阻害して「DHT」の生成を抑制する成分
- 脱毛の司令塔である「FGF-5」の働きを抑制する成分
が含まれている必要があります。
以上のことに注目してみましょう。
